Memperhatikan makanan ibu hamil, ibu hamil memerlukan beberapa tambahan zat gizi untuk petumbuhan ibu dan janin agar tetap sehat,- Merokok, semasa hamil sang ibu sebaiknya tidak meroko dulu (bagi yang perokok) karena menurut penilitian dapat menyebapkan bayi yang lahir nanti memiliki berat badan yang lebih kecil.
- Obat-obatan, hindari penggunaan obat-obatan tertentu, terutama pada trimester pertama.
- Gerakan badan, jangan beraktifitas terlalu barat apalagi pada saat masuk trimester akhir.
- Kerja, boleh kerja asal jangan terlalu memaksakan untuk hal hal yang banyak mengeluarkan tenaga.
- Pakaian, pakaian harus longar tidak baik kalau terlalu ketat terutama pada bagian perut, jangan menggunakan sepatu dengan hak tinggi.
- Istirahat dan rekreasi, wanita pekerja harus sering istirahat, agar kondisi tubuh tetap terjaga, hindari tempat hiburan yang ramai,sesak, dan panas karena dapat menyebapkan pingsan.
- Menjaga kesehatan kulit dan badan, mandi dengan menggunakan sabun yang lembut, jangan berendam.
Demikian beberapa saran untuk menjaga kesehatan pada masa kehamilan, semoga membantu.
